JAK 2

Czy niema ryzyka a jak jest to jakie ze natrawi sie na zyle przy iniekcji domiesniowej.czy to niebezpieczne?jak zapobiec?czy w udo czy posladek.czy jest ryzyko i z czym ewentualnie sie wiaze.chodzi o sterydy.

hej. mam 180cm i 68kg. wszyscy mówią, że trzeba najpierw nabrać masy, żeby później rzeźbić, ale ja nie chce wyglądać jakbym był spuchnięty. chodzi mi bardziej o sylwetkę np. roberta lewandowskiego (nieduży biceps, ładnie zarysowana szeroka klatka i brzuch) - myślicie, że on nabierał masy ? nie wygląda. dzięki

ja myśle że padnie po jednym z pierwszyzhc ciosów (moze nawet po pierwszycm), jestem praktycznie pewnein że nie wytrzyma pierwszej rundy. a co wy sądzicie na ten temat?

siema słuchajcie mam takie odrzywki nitrobolon treck nutriona w kapsułkach , crevolution biogenixa , hitec protein 80% , HMB , Glutamine , Tauryne jak w pełni wykorzystac ten zestaw ??? i czy dobrze wybrałem ??

. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-02-12 13:19:10

cze jak brac ten zestaw , chce wziosc na jeden cykl tak 6-7 tygodni ; brac jeden a potem drugi czy moze brac np 1 dawke xpanda rano po treningu i przed cretyne czy jak , a w dni nie treningowe, o kretyne sie nie martwie bo mam jej 700g wiec moge brac bardzo duzo , moja waga to 93 kg

Witam Od jakiegoś czasu wpisałem sobie w trening podrzut. I tu mam problem. Jak już zarzucę sztangę na barki to potem w jaki sposób z powrotem położyć ją na ziemie, ale nie zrzucając jej(nie mam do tego warunków). Może jakiś filmik jak to bezpiecznie wykonać.

witam mam pytanie w jakich porach i jak laczyc te suplementy : X pand, nitrobolon II, mono kreta, hmb olimpa, bialko, gainer, amino, tauryna nie bede podawal nazw gainerow amino i bialka bo kupuje w anglii a w polsce nie widzialem tych firm ale musze przyznac ze sa o wiee gorsze od polskich :/ dzieki z gory pozdr

jak zrobic samemu mleko z orzechow wloskich?

Witam serdecznie mam 18 lat waze 75kg rekord na klate 105kg na barki 70kg nie stosuje zadnej diety prosil bym o rozpisanie jakiegos planu jak cwiczyc na sile z masa lub na sama sile Dziekuje z gory za pomoc Zmieniony przez - Noon18 w dniu 2010-08-31 23:58:42

Co mam zrobić żeby schudnąć 10kg? Jak mam schudnąć z brzucha i ud? TO CO TERAZ NAPISZE TO NIE ZWRACAJCIE UWAGI BO W KOŃCU TRZEBA NAPISAĆ WIĘCEJ NIŻ 200SŁÓW keik jjjjjjj owseojdowje wiefowqihefiwuh wioeh wiehfiwhe yuwet7qbgef uegfuwbv uwegfuf uigfuwegfuweb iuwgefiuw uqeghuwqgf uwefgdnhvmxxnxnxj xchchfcjdshduwisjssjs

Mimo treningu tłuszcz odkłada mi się w pontonie-(brzuch, boczki) oraz w udach. Suplementy, diety, bieganie, siłownia oraz brzuszki a i tak nie mogę się ich pozbyć. Czy jest jakiś inny sposób jak sobie z tym radzić?

kupiłem sobie dopiero monohydrat kreatyny i carbo !!!! jak najlepiej to brać???? poniewaz kumple z silki powiedzieli mi że carbo można używac zamiast glukozy!!!1 pomózcie

Jak to będzie wyglądać?? Odłorzyło mi sie troche tłuszczyku i chciałbym wziąść sobie cos na rzeźbe jakomś krete czy nitrobolon..I jak to będzie wyglądac co sie stanie z tym tłuszczem?? A i jeszcze jedno pytanie. Brał ktoś z was ten nitrobolon?.Jeśli tak to niech opowie coś jak mu szło.

Witam!! Co Sądzicie o takim połączeniu supli.Mam zamiar kupic sobie: -Kreatynke Ultimate Nutrition -Dibencozide Magnum -Hmb i jeszcze do tego bedzie zma aptekarskiej roboty. Jak myslicie będą efekty???

kupilem 100 polskiej i na ochrone sylimarol ile brac dniowo sylimarolu?

czesc jestem tu nowy...nazywam sie krzysiek...chcialbym zebyscie mi doradzili jak mam cwiczyc...mam laweczke hantle po 5kg i sztange...mam 185cm wzrostu waze 85kg...a i mam 18 lat...troche wczesniej cwiczylem ale dawno...chcialbym popracowac nad bicepsem bo prawie go u mnie nie widac ale nie wiem jak i ile cwiczyc...z gory dzieki...

Jak osiagnac efekt tego dolu brzucha (?) Chodzi mi o takie sciecia na wysokosci bioder zaznaczone :) Zdjecie kolegi, ale sam nie wie jak mu to uroslo :D

Witam, wlasnie zarejestrowalem sie na waszym forum.. Chodze na silke juz ok 3 miesiace z przerwami, zakupilem sobie teraz takie 2 rzeczy: Kreatynke Monohydrat 300g + Gainer Whey Mass Gain 4,5kg :D Zastanawiam sie jak najlepiej byloby to używac? Chodzi mi o to ile razy dziennie i jakie dawki... Z gory dzieki za pomoc